Har du noengang tenkt over om du er innadvendt eller utadvendt? Dette er ofte noe vi blir fortalt ganske tidlig i livet, og som vi så bare tar for gitt. Er du en person som trenger folk rundt deg hele tiden, som går på veggen når det ikke er noen å snakke med og helst vil grine ved tanken på en helg alene på hytta? (Noen som kjenner seg igjen??). Eller trives du i ensomheten?
"Det er en misforståelse at det å være ekstrovert er det samme som å være veldig sosial. [...] en introvert person vil holde tilbake energikraften i sitt møte med verden mens en ekstrovert vil få den bekreftet. For å avgjøre om man er ekstrovert eller introvert, kan man spørre: Får jeg energi av å være sammen med andre eller tappes jeg for energi?"
Sæther (2012).
Jeg leste dette og tenkte; jøss, her har vi noe! For jeg har alltid tenkt som så at noen mennesker gir meg energi når jeg er med dem, mens andre stjeler den av deg. Jeg kan komme hjem fra et kafebesøk med en energi og arbeidslyst som fører til at jeg maler hele 2. etg. grønn på en ettermiddag, eller jeg kan komme hjem og legge meg ned på benken og sove i 4 timer.
Men her er altså aha-opplevelsen; det er ikke dem, det er meg!! Det er jeg som sliten meg selv helt ut, og det er jeg som gir meg selv energi kick.
Jeg kjenner mennesker som kan suge gleden ut av selve livet, men fra nå av skal jeg snu den tanken. Jeg opplever dem slik fordi jeg lar dem gjøre dette med meg. Hvis jeg ikke gir dem den kraften over meg så kan jeg kanskje tilbringe tid i samme rom som dem uten å utvikle et brennende ønske om å hoppe i strikk fra Karmøybrua.
Men jeg har et problem her. I artikkelen blir det sagt at man ganske typisk er enten introvert eller ekstrovert. Men ettersom jeg leste meg nedover om de ulike personlighetstrekkene så har jeg veldig mange av begge to! Det er typisk ekstrovert å føle seg ansvarlig for å holde samtale igang i sosiale lag, spesielt hvis det går litt trått. Halleluja og amen til det, jeg skremte en gang bort en mann fordi jeg ikke klarte å holde kjeft når det ble stille. Det blir ikke en perfekt første date av at jeg blubber ut med alle mine gamle "heisa-historier" fordi jeg er så redd for at hvis jeg holder kjeft nå så blir det stille, og det klarer jeg ikke!! Det er en ond sirkel, etter hvert var han så redd for meg at han ikke turde åpne munnen...
Samtidig så elsker jeg å være alene. En perfekt helg for meg nå er lange turer i skogen og bok på sofaen med hunden på kvelden. Jeg syns det er kjempe slitsomt å måtte small talke en hel kveld; det er så kjedelig at jeg begynner som regel å lyve for å underholde meg selv... Det er forresten ikke et tegn på at jeg er introvert,men kanskje mer et tegn på at noe aent er galt inni der.
Uansett; her er en sjekklist for introversjon. Test deg, og ta helg i ensomhet, tosomhet eller flersomhet etter eget ønske:
Test deg selv på introversjon
- Jo flere ja du svarer på de nedenstående påstandene, jo mer introvert er du,
- Jeg foretrekker én til én-samtaler framfor gruppeaktiviteter.
- Jeg foretrekker ofte å uttrykke meg skriftlig.
- Jeg liker å være alene.
- Jeg ser ut til å bry meg mindre enn andre om penger, berømmelse og status.
- Jeg misliker small talk, men liker dybdesamtaler om emner som interesserer meg.
- Jeg får høre at jeg er en god lytter.
- Jeg er ikke en person som tar store sjanser.
- Jeg liker arbeid der jeg kan «dykke ned» uten å bli forstyrret.
- Jeg liker å feire bursdager med bare en eller to av mine nærmeste.
- Jeg blir beskrevet som lavmælt.
- Jeg foretrekker å ikke vise fram eller diskutere arbeidet mitt med andre før det er ferdig.
- Jeg misliker konflikter.
- Jeg arbeider best alene.
- Jeg pleier å tenke før jeg snakker.
- Jeg føler meg uttømt etter sosiale lag, selv om jeg har hatt det hyggelig.
- Jeg lar ofte telefonen gå til svareren.
- Jeg foretrekker ingen planer i helgene framfor masse ting på timeplanen.
- Jeg liker ikke multitasking.
- Jeg har lett for å konsentrere meg.
- Jeg foretrekker forelesninger framfor seminarer i klasseromssituasjoner.
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar